Resilienz

R. heißt vor allem in der Psychologie die seelische Fähigkeit eines Menschen, mit Belastungen umgehen zu können – etwa mit körperlicher Erkrankung, Verlust und anderen Schicksalschlägen. Sie lässt sich durch aktive Nutzung von Ressourcen stärken. Vgl. den ausführlichen Eintrag bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

Ressource

Im therapeutischen Zusammenhang eine Kraftquelle für den Umgang mit psychischen Belastungen. R.en stärken die Resilienz, unterscheiden lässt sich zwischen externen (etwa ein stützendes Netzwerk aus Familie und Freunden) und internen R.en (Sport, Hobbys). Vgl. a. Skills.