weitermachen

Ja, es gibt sie natürlich, die Tage, an denen ich mich wieder klein, traurig und einsam fühle und sich mir innerlich die Fragen aufdrängen: »Rückenübungen, wozu eigentlich? Muss das sein? Meditation – wtf?« Die Antwort versuche ich auf dem Fuße folgen zu lassen: »Sitz, schwarzer Hund!« (Brauche ich eigentlich noch einen Namen für den Kerl?)… weitermachen weiterlesen

Zählen

Hilft mir manchmal, den unruhigen Geist besser im Moment zu halten. Eins bis acht: einatmen, neun bis zwanzig: ausatmen. Eine vernehmlich tickende Uhr kann das unterstützen.

Zu gut

Kann es jemandem zu gut gehen? – Der Volksmund sagt (oft Martin Luther zugeschrieben): »Ist dem Esel zu wohl, geht er aufs Eis tanzen.« Gemeinhin wird damit verbunden, dass großes Wohlbefinden Leichtsinn und damit Risiko nach sich zieht, verwandt ist dann »Hochmut kommt vor dem Fall«. Ich höre bei dem »Zu gut« unmittelbar das latent… Zu gut weiterlesen