{"id":35,"date":"2020-12-04T19:35:18","date_gmt":"2020-12-04T18:35:18","guid":{"rendered":"https:\/\/depressions-abc.de\/?post_type=encyclopedia&#038;p=35"},"modified":"2022-02-13T17:05:14","modified_gmt":"2022-02-13T16:05:14","slug":"atmen","status":"publish","type":"encyclopedia","link":"https:\/\/depressions-abc.de\/?encyclopedia=atmen","title":{"rendered":"Atmen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap has-medium-font-size\">Der Atem ist das einzige, was bis zum Tod immer bei uns bleibt (danke, Jay Shetty, <em><a href=\"http:\/\/rowohlt.de\/monk\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Das Think-like-a-monk-Prinzip<\/a><\/em>, 23). Er spielt also kaum zuf\u00e4llig eine wichtige Rolle in Achtsamkeit, Entspannungstechniken und Meditation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Mit Atem\u00fcbugen kann ich mich anfreunden, sie tun was f\u00fcr mich. Vielleicht, weil ich Atmen seit fr\u00fchster Kindheit praktiziere. Als Skill oder Ressource betrachtet ist der kaum zu schlagende Vorteil, dass es beinahe \u00fcberall und zu fast jeder Zeit ausge\u00fcbt werden kann (man muss nicht einmal daran denken, daf\u00fcr etwas in die Tasche zu stecken): Als Quickie am Schreibtisch, zur Vorbeitung auf das Betreten eines Raums, im Bett zum Einschlafen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-small-font-size\">Bild von <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/users\/asundermeier-448808\/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=5112463\">Anke Sundermeier<\/a> auf <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=5112463\">Pixabay<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Atem ist das einzige, was bis zum Tod immer bei uns bleibt (danke, Jay Shetty, Das Think-like-a-monk-Prinzip, 23). Er spielt also kaum zuf\u00e4llig eine wichtige Rolle in Achtsamkeit, Entspannungstechniken und Meditation. Mit Atem\u00fcbugen kann ich mich anfreunden, sie tun was f\u00fcr mich. Vielleicht, weil ich Atmen seit fr\u00fchster Kindheit praktiziere. Als Skill oder Ressource&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/depressions-abc.de\/?encyclopedia=atmen\"><span class=\"screen-reader-text\">Atmen<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":211,"template":"","class_list":["post-35","encyclopedia","type-encyclopedia","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/encyclopedia\/35","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/encyclopedia"}],"about":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/encyclopedia"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}