{"id":139,"date":"2021-01-29T15:14:26","date_gmt":"2021-01-29T14:14:26","guid":{"rendered":"https:\/\/depressions-abc.de\/?post_type=encyclopedia&p=139"},"modified":"2022-02-13T17:42:23","modified_gmt":"2022-02-13T16:42:23","slug":"depression-kurzgefasst","status":"publish","type":"encyclopedia","link":"https:\/\/depressions-abc.de\/?encyclopedia=depression-kurzgefasst","title":{"rendered":"Depression kurzgefasst"},"content":{"rendered":"\n

Mein Sohn ist 13 und ein ziemlich gro\u00dfartiger Kerl. Als ich k\u00fcrzlich in die Tagesklinik des Kieler Fenster<\/a> ging, hat er sich bereit erkl\u00e4rt, an einem therapeutischen Familiengespr\u00e4ch teilzunehmen \u2013 vor allem, damit seine Sichtweise und Bed\u00fcrfnisse als Angeh\u00f6riger eines Depressionskranken einmal in den Vordergrund treten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Zu den konkreten W\u00fcnschen, die er dort ge\u00e4u\u00dfert hat, geh\u00f6rte folgendes: \u00bbIch m\u00f6chte noch mehr \u00fcber Depression wissen, damit ich das auch meinen Freunden erkl\u00e4ren kann.\u00ab Gro\u00dfes Kino, dachte ich gleich, von dieser offenen Wahrhaftigkeit kann ich mir ne Scheibe abschneiden.<\/p>\n\n\n\n

Wenige Tage darauf haben wir uns Zeit daf\u00fcr genommen und daraus ist ein Poster geworden, dass die wichtigsten Aspekte von Depressionen zusammenfasst: Was sind Ursachen, Eigenschaften und Folgen einer Depression?<\/p>\n\n\n\n

Jede Depression ist anders, habe ich ihm erz\u00e4hlt, mein schwarzer Hund hat einen anderen Charakter als andere. Trotzdem gibt es einige \u00bb\u00fcbliche Verd\u00e4chtige\u00ab unter den Symptomen, etwa eine gedr\u00fcckte Stimmung, Freud- und Hoffnungslosigkeit, ein geringes Selbstwertgef\u00fchl und Schlafst\u00f6rungen.<\/p>\n\n\n\n

Schlie\u00dflich haben wir auch dar\u00fcber gesprochen, was Betroffene tun k\u00f6nnen: sich unbedingt Hilfe holen (\u00e4rztlich, therapeutisch, Selbsthilfegruppe …), die Erkrankung akzeptieren und offen damit umgehen. Und lernen, wie Selbstf\u00fcrsorge den schwarzen Hund befriedet \u2013 in Form von Achtsamkeit, Bewegung, frischer Luft und anderen genussvollen und sch\u00f6nen Dingen!<\/p>\n\n\n\n

Bild von Chiemsee2016<\/a> auf Pixabay<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mein Sohn ist 13 und ein ziemlich gro\u00dfartiger Kerl. Als ich k\u00fcrzlich in die Tagesklinik des Kieler Fenster ging, hat er sich bereit erkl\u00e4rt, an einem therapeutischen Familiengespr\u00e4ch teilzunehmen \u2013 vor allem, damit seine Sichtweise und Bed\u00fcrfnisse als Angeh\u00f6riger eines Depressionskranken einmal in den Vordergrund treten k\u00f6nnen. Zu den konkreten W\u00fcnschen, die er dort ge\u00e4u\u00dfert… Depression kurzgefasst<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":222,"template":"","class_list":["post-139","encyclopedia","type-encyclopedia","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/encyclopedia\/139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/encyclopedia"}],"about":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/encyclopedia"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}