\u00bbDu bist ok, ich bin ok\u00ab: Eine goldene Regel der Kommunikation, bei deren Ber\u00fccksichtigung Verletzungen zwischen den Sprechenden im Wesentlichen ausbleiben sollten. \u2013 Warum? Weil von der Person abstrahiert wird und dann jegliche Differenz, jeder Dissenz ein Disput um die Sache sein kann.<\/p>\n\n\n\n
Dass ich dieses Lemma hier anf\u00fchre, hat einen anderen Grund, aber dieselbe Struktur.<\/p>\n\n\n\n
Depression ist auch deshalb so eine schwierige Erkrankung, weil die Symptome h\u00e4ufig von au\u00dfen entweder kaum sichtbar sind \u2013 oder mit willentlichen Verhaltensweisen verwechselt werden k\u00f6nnen, also mit etwas, auf das die so seiende Person einen aktiven Einfluss nehmen k\u00f6nnte. <\/p>\n\n\n\n
Beispiel gef\u00e4llig? Stellen wir uns vor, ein Mensch mitten in schwerer depressiver Episode schafft es morgens nicht p\u00fcnktlich zur Arbeit. (Ja, ich wei\u00df, das ist ein bisschen klischeehaft; schlie\u00dflich gibt es ganz viele von Depression Betroffene, die t\u00e4glich fr\u00fch und p\u00fcnktlich aufstehen.) Die Chefin wird vielleicht sagen: \u00bbWas f\u00fcr eine faule, unzuverl\u00e4ssige Person.\u00ab Partner*in, Familie, Freunde werden sagen: \u00bbWenn du dich nicht mehr anstrengst, wirst du deinen Job verlieren.\u00ab Hilft in einer akuten Depression nat\u00fcrlich nix.<\/p>\n\n\n\n
Was hilft, ist zu sagen: \u00bbIst okay, dass du gerade nicht kannst.\u00ab Das trennt zwischen Person und Erkrankung\/Symptomen und sagt indirekt mit: \u00bbDu bist mir weiterhin wichtig.\u00ab Wenn gerade niemand in der N\u00e4he ist, das f\u00fcr uns zu sagen, d\u00fcrfen wir es uns sogar selbst sagen: \u00bbEs ist okay, dass ich gerade nicht kann. Hei\u00dft nicht, dass ich nicht will. Und auch nicht, dass das immer so bleiben soll.\u00ab<\/p>\n\n\n\n
Ich danke Franky<\/a> f\u00fcr den Hinweis auf den ber\u00fchrenden Artikel bei den Krautreportern<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bbDu bist ok, ich bin ok\u00ab: Eine goldene Regel der Kommunikation, bei deren Ber\u00fccksichtigung Verletzungen zwischen den Sprechenden im Wesentlichen ausbleiben sollten. \u2013 Warum? Weil von der Person abstrahiert wird und dann jegliche Differenz, jeder Dissenz ein Disput um die Sache sein kann. Dass ich dieses Lemma hier anf\u00fchre, hat einen anderen Grund, aber dieselbe… Okay<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-126","encyclopedia","type-encyclopedia","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/encyclopedia\/126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/encyclopedia"}],"about":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/encyclopedia"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/depressions-abc.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}